반응형 건강이야기157 나는 몸신이다. 내장지방 빼는데 도움이 되는 식품솔루션-락토페린의 효능과 섭취법. 내장 지방 감소에 도움을 주는 식품솔루션. 락토(lacto)=우유 + 페린(ferrin)=철 - 락토페린. 락토페린은 체내 점막에 분포하는 당단백질의 한 종류입니다. 단백질+ 철은 붉은색, 락토페린 별명이 붉은 단백질이라고해요. 락토페린이 사람 몸에 있으면 믿고 먹어도 될까요? 락토페린은 체지방 감소에 도움을 줄 수 있다고 식약처에서 기능성을 인정받은 식품입니다. 원유에 단 0.006%만 들어 있는 귀한 성분이에요. 식품으로 섭취하기는 어려울 수 있는 락토페린. 체지방 감소에 도움 되는 양이 락토페린 300mg라고해요. 락토페린 300mg면 신선한 원유 4.5L입니다. 락토페린을 섭취해야 하는 이유는? 1. 지방 세포 크기를 감소시켜 체지방 감소에 도움을 줍니다. 지방세포 수는 변함이 없어요. 지방세포에.. 2023. 4. 30. 엄지의 제왕, 실패없는 다이어트 비법은? 살이 더 빠지는 다이어트 효과 확 올리는 법이 있을까요? 이제 여름 다가오니깐 다들 다이어트 시작하시더라고요. 다이어트 실패한 사람들의 공통적인 말이 "나는 조금 먹는데 안 빠져" 라고들 하죠. 하늘의 별 따기만큼 어려운 다이어트, 실제로 아무리 노력해도 살이 안 빠져서 고민인 사람이 있다고해요. 다이어트 성공 후 운동을 소홀히 한 결과 1년 만에 원상 복구되며 현재 77kg 육박하게 되었다고. 심지어 당뇨 전 단계 판정까지. 운동을 하루종일하고 간식은 일절 안먹고 한식식단으로 하는데 이토록 노력해도 살이 안 빠지는 이유는? 다이어트 실패의 원인은 무엇일까? 다이어트 시 가장 중요한 식단 조절이죠. 생선, 두부, 나물의 위주의 한식 식단은 좋다고해요. 상대적으로 열량은 낮고 영양가는 높은 장점이 있죠. .. 2023. 4. 23. 나는 몸신이다, 암을 정복하라! 최신 암 치료법- 면역항암제. 40년째 한국인 사망원인 1위가 암이라고 해요. 전 세계가 암을 극복하기 위해 부단히 노력하고 있는 상황이죠. 아직도 풀지 못한 숙제인 암. 최근 암을 정복할 수도 있는 치료법에 대한 관심이 크다고 해요. 심지어 암을 정복할 수 있는 치료법이 등장했다고 합니다. 과연 암 정복을 꿈꾸게 하는 이 치료법의 정체는? 최신 암 치료법!! 면역항암제. 주변에 암 환우가 없는 경우 생소할 수 있는 면역항암제로 현재 암 환우들에게 높은 관심을 받고 있다고 해요. 말기 암 환우의 장기 생존율을 늘린 일명 꿈의? 항암제라고 해요. 면역항암제의 원리는? 과거에는 직접 암세포를 공격하도록 하는 항암제였다면, 현재는 몸속 면역 세폴르 활성화해 암세포를 공격하게 하는 항암제라고 해요. 면역항암제 치료법을 발견한 분들이 암 연구.. 2023. 4. 18. 나는 몸신이다, 관절질환에 걸리지 않는 방법. 어깨관절에 좋은 운동법. 따라만 하면 죽을 때까지 관절 질환에 걸리지 않는 방법!! 자신만의 방법으로 관절 건강 되찾은 몸신들의 이야기. 어깨관절 킹이라는 김기용님. 5년 전에 어깨 관절염 진단을 받았고, 과거에는 너무 아파서 잠을 자다가도 극한 통증에 두시간마다 잠을 깼다고해요. 어깨를 들지 못할 만큼 어깨 관절염이 심했던 김기용 몸신. 파스를 아무리 사용해도 관절염 통증을 덜어내긴 역부족이었다고. 어깨 관절 두군데에 퇴행성 관절염이 진행 중인데, 관절과 상완 관절은 견갑골의 관절와와 상관골이 이루는 관절로 어깨 관절 움직임을 담당한다고해요. 견봉쇄골관절은 쇄골 원위부와 견봉 내축이 이루는 관절로 견갑골과 흉곽 사이를 연결해 주는 역할을 합니다. 두 부위 모두 매끈하지 않고 관절 간격이 좁아진 상태죠. 연골이 가늘어진 정도를 .. 2023. 4. 14. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 40 다음 반응형
