반응형 건강이야기157 천기누설, 갈증과 관절 건강에 도움을 주는 식재료, 오이 우리 신체의 70%를 차지하는 수분 하지만 대한민국 성인 70%는 만성탈수 상태라고해요.땀을 많이 흘리는 여름철엔 더욱 수분이 부족해지는데 건강이상을 부르기도해요.혈관질환과 관절염, 뇌기능 저하는 물론 암까지..몸속 부족한 수분을 어떻게 채워야 하나요?물을 충분히 마시는 것도 중요하지만 몸속 이용률이 훨씬 높고 수분은 물론 영양성분도 함께 섭취할수 있는 식재료를 통해 수분을 섭취하는 것이 더 중요합니다.메말라가는 몸속 수분을 채워라!! 한여름 갈증에 도움 주는 하나의 식재료여름철 메말라가는 우리 몸을 지켜줄 최적의 채소는 오이입니다.본격 더위가 시작되는 이 시기에는 오이를 꼭 섭취해야합니다.오이에 풍부한 수분은 체내 이용률이 좋아서 메마른 몸에 빠르게 수분을 채워줘 갈증해소와 더위를 식히는데 적격입니다... 2018. 7. 2. 이전 1 ··· 37 38 39 40 다음 반응형