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다시갈지도, 썸타고 싶은 섬 베스트3. 지상 최고 신비의 낙원인 바하마 나소. 우리 같이 썸 타볼래요? 썸타고 싶은 섬. 자꾸만 보고 싶은 아름다운 여행지로 썸 타는 사람과 데이트 코스로 딱이에요. 두근두근 가슴 설레는 여행지입니다. 그중 첫 번째가 3000여 개의 아름다운 섬, 사랑이 배가 되는 썸나라 바하마입니다. 오늘의 여행지는 혼자 오기에는 약간 아쉬운 커플과 연인들 사이에서 천국이라 불리는 비현실적인 절경의 섬나라입니다. 다채로운 매력의 휴양지. 바하마 나소는 제주도 면적의 1/9 크기입니다. 매년 천만명이상 관광객이 다녀가는 인기 휴양지로, 영화 캐리비안의 해적 촬영지입니다. 기대되는 바하마의 첫 번째 목적지는? 썸 타는 섬에 바하마가 제격인 이유가 한강 데이트, 남산 데이트를 많이 하잖아요. 사랑이 샘솟는 해변 데이트를 할 수 있습니다. 낯선 남녀가 만나 썸이 시작되는.. 2024. 1. 7.
엄지의 제왕, 미국 심장학회에서 추천하는 콜레스텔로 조절하는 식품. 협심증은 심장 혈관이 협소한 상태로 심장에 산소와 영양소를 공급하는 관상동맥, 이 3가지 동맥 중 하나라도 막히면 심장 기능이 저하되고 관상동맥이 더 막히면? 심근경색이 발생합니다. 협심증은 심근경색이 발생합니다. 협심증은 심근경색의 신호탄인 셈입니다. 협심증으로 고생하는 사람들이 많죠. 미국 심장학회 추천 콜레스테롤 조절하는 식품이 있습니다. 30대 후반 협심증 진단을 받았는데 어느날 갑자기 가슴을 쥐어짜는 듯한 흉통이 왔고, 병원을 찾아가니협심증 진단을 받았고 65kg 과체중이었다고해요. 떨어질 줄 모르던 혈압과 콜레스테롤 수치, 협심증 진단 이후 운동을 시작하며 철저한 건강관리중이라고 합니다. 버킷 리스트였던 보디 프로필까지 촬영, 살을 빼고 혈압과 콜레스테롤 수치는 정상으로 돌아오고 흉통도 사라졌.. 2024. 1. 2.
프리한19, 찬 바람 불면 생각나는 뜨끈한 국물 19, 12위 11위 10위 12위 팜유즈가 반가워할 방가방가~ 2022년 2월 미국 C방송사에서 세계 최고의 수프로 소개한 국물 요리인데, 후기를 보면 " 세계 최고의 수프로 소개된 이유를 알겠어요, 국물의 풍미가 기가막혀요" " 크리미하면서도 향긋하고 고소하고 또 매콤해요!" " 지금 이 순간에도 또 생각나는 맛이에요" 사람들이 극찬한 국물 요리의 정체는?! 아프리카 나이지리아의 방가 수프. 평소 흔히 접하지 못해 생소한 아프리카 요리, 감칠맛과 매콤한 맛, 한국인 입맛에 찰떡, 크림수프처럼 부드러우면서도 매콤, 달콤, 고소한 맛이 난다고해요. 삼박자가 어우러진 깊은 풍미의 방가 수프. 신선한 메기, 말린 생선 등 해산물이나 훈제 고기로 요리를 합니다. 부족마다 조금씩 조리법이 다른데, 하지만 방가수프에 빠지지 않는 재료가 있습.. 2023. 12. 29.
톡파원 25시, 세계의 가문투어, 이탈리아 메디치 가문. 세계 가문 투어로 예술에 진심인 이탈리아 메디치 가문입니다. 이탈리아의 부자 가문으로 피렌체의 메디치 가문, 이탈리아 특파원인 현준역. 피렌체에서 유명한 가족으로 메디치 가문. 15~18세기 피렌체에서 막강한 영향력을 끼친 가문입니다. 다양한 분야의 예술가들과 학자들을 후원했는데, 노블레스 오블리주를 실행했던 메디치 가문은 알베르티, 미켈란젤로, 보티첼리, 브루넬레스키, 조르조 바사리, 다빈치, 도나텔로, 갈릴레이까지, 문화 예술인들의 최대 후원자였습니다. 이중 최대 수혜자는 미켈란젤로입니다. 메디치 공방의 학생이었고, 메디치가의 눈에 띈 미켈란젤로, 메디치 가문의 전폭적인 후원을 받게 되었죠. 인문학, 철학, 미학 등 다양한 학문을 익힌 미켈란젤로, 세기의 천재를 캐워낸 메디치 가문의 후원. 메디치 가.. 2023. 12. 26.
오늘의 메뉴는?! 익산 피자스톰 반반피자! 내돈내산 추천이요. 날도 추운데 뭘 먹을까하다가 추운날은 왠지 기름진 음식들이 땡기지 않나요?! 그래서 고른 메뉴가 피자인데 어디를 먹어야할까 찾다보니 오늘 오픈한 피자집이 있더라고요. 피자스톰이란 곳인데 토핑이 폭풍처럼 스톰처럼 많다?! 라는 뜻인거 같아요. 배민에보면 첫주문 쿠폰도 있고 배송비 무료 이벤트도 하고있으니 두말할 필요가 없겠죠?! 익산 피자스톰 반반피자 먹후기. 배송은 빨리 온 편이에요! 엄마랑 함께 먹으려고 반반이랑 스파게티를 더 추가했는데 XL가 꽤 커가지고 피자한판만 시켜도 될뻔했어요. 얇은 도우 덕인지 다 먹어도 속이 불편하지 않고 편하고 괜찮았어요. 제가 주문한건 더블불고기랑, 허리케인골드, 23900원에 치즈오븐스파게티 6000원 이렇게 추가해서 구매하고 쿠폰적용해서 좀 더 저렴하게 먹었습니다. .. 2023. 12. 22.
알토란, 이재훈의 명란젓국찌개 레시피. 깔끔하고 맛있으면 최고인데 깔끔하고 맛없으면 최악이죠. 명란젓국찌개의 요리 난이도는 별반개 뿐이 안되요. 적은 재료로 만든 명란젓국이 맛있으면 가성비 최고죠. 이재훈의 명란젓국 찌개 레시피. 애호박 1/3개를 먹기 좋게 썰어주세요. 대파 반 개의 흰 줄기 부분을 송송 썰고 홍고추 1개를 어슷 썰어주세요. 두부 반 모와 명란젓 2개를 크게 썰어주세요. 지금 딱 제철인 굴을 넣어도 맛있습니다. 육수 대신 쌀뜨물 500ml를 부어주세요. 쌀뜨물 속의 전분기가 국물의 농도를 맞춰 줍니다. 초간단 재료만으로도 맛을 살려주는게 쌀뜨물입니다. 25개월 차 아이도 인정한 맛이라고 해요. 썰어둔 애호박과 대파를 넣어주세요. 매운맛을 살리기 위해 고추는 나중에 투입합니다. 썰어둔 두부도 넣어주세요. 다진 마늘을 너무 많이.. 2023. 12. 21.
프리한19, 소문나기 전 떠나는 윈터캉스 여행 19, 6위, 5위 4위 6위 우리가 몰랐던 찐 대만 여행 스폿. 한국인들이 많이 찾는 인기 여행지, 2023년 1월 한 달간 대만을 방문한 한국인 3만 6536명 외국인 중 1위입니다. 심지어 가깝기도한 한국인이 가장 좋아하는 최고의 여행지죠. 야시장에서 지파이 먹고 지우펀 야경 구경하고, 지금까지 이런 대만 여행은 겉핥기 였습니다. 대만 여행 다시 가세요. 대만은 섬나라로 아직 한국인에게는 많이 알려지지 않은 곳입니다. 대만 남부의 작은 섬인 류츄향, 입이 쩍 벌어지는 풍경이죠. 가오슝 근교인 동강에서 배로 약 30분 거리에 있는데 가성비 호텔도 섬 곳곳에 위치해 있어 숙박걱정도 안해도 됩니다. 전동 자전거, 스쿠터로 섬 구경하기를 추천합니다. 대만 특유의 시골 감성과 이국적인 경관, 해안 도로따라 펼쳐지는 푸른 바다, 대만.. 2023. 12. 18.
천기누설, 발효식품 완성의 필수 요소가 소금인 이유. 우리나라의 명품소금. 전 세계가 주목하는 발효식품, 오래된 음식은 버려야 할까? 세계 10대 슈퍼푸드 1위가 발효식품입니다. 그리고 발효식품에 꼭 필요한 것은?! 그것은 바로 소금입니다. 그런데 나트륨 위협이 없는 특별한 소금이 있습니다. 오래될수록 좋아지는 건강 글로벌 메가 트렌드인 발효식품, 익숙한 김치, 낫토,된장, 간장, 여기에 새로운 발효식품이 등장합니다. 세계 3대 콩 발효식품이 인도네시아의 템페, 양배추 발효 독일식 김치인 사우어크라우트, 세계 3대 장수 지역인 코카서스의 케피어는 국내에도 상륙해 세계적인 발효식품으로 열풍중이죠. 이런 발효식품 완성의 공통 요소는? 발효식품에 꼭 필요한 것은 소금입니다. 발효의 시작과 완성을 돕는 소금. 소금이 발효식품에 꼭 필요한 이유는? 소금은 유해 미생물과 부패 원인균의 증.. 2023. 12. 16.
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