여름철 극심한 통증을 부르는 질환의 정체는? 흔히들 바람만 스쳐도 아프다 하는 통풍은 바람만 스쳐도 극심한 통증을 느끼는 질환이라고 해서 이름이 통풍이라고 해요. 통풍이 생기는 원인과 좋은 식재료는 뭐가 있을까요?
요산이 체내에 축적돼 발생하는 염증성 통증질환으로 손, 귀, 발목, 팔꿈치 , 무릎이 다 아프다고해요. 시각적 통증 척도를 보면 강도가 8이 출산인데 통풍이 9에 해당한다고 하네요.
여름철 통풍을 조심해야 하는 이유는 통증의 왕이라 불리는 통증은 여름에 더 잘 발생한다고 해요. 여름에 땀을 많이 흘리고 탈수 현상이 생기면 혈중 요산 농도가 일시적으로 올라가고 거기에 더해 술을 마시거나 고기류를 많이 섭취하게 되면 혈중 요산 농도가 일시적으로 올라가기 때문이라고 해요. 이를 관리하지 않을 경우 통풍 발작이 생기수 있고 만성 결절성 통풍으로 진행되거나 고혈압, 당뇨병과 같은 내과질환의 위험도가 올라가고 관절의 변형까지 발생할 수 있다고 해요. 연도별 통풍 환자수를 보면 2015년엔 33.5만 명 2017년엔 39.5만 명 2019년엔 46.2만 명이더라고요. 바이러스가 침투하기 쉬운 게 여름철이에요 월별 통풍 환자수를 봐도 7월과 8월에 가장 많이 생기더라고요.
통풍을 예방하는 방법은 염증 때문이라고 해요. 통증을 유발하는 염증은 만병의 근원이 될 수 있다고 해요. 염증 관리가 중요한 이유는 만병의 근원으로 방치할 경우 통증뿐만 아니라 동맥경화, 고혈압, 당뇨, 비만의 위험도가 올라가며 심지어 암을 발생시키기도 합니다. 올여름 통풍을 예방하기 위해서는 수분을 충분히 섭취하고 적절한 식습관으로 염증을 관리하는 것이 가장 중요합니다.
<출처: Mbn 천기누설>
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