반응형 잡다한 이야기575 프리한 닥터, 관절염 3기 극복한 배우 주부진의 관리법. 관절 건강을 위한 연골 관리법. 배우 경력 52년차라는 배우 주부진.우리에게 친숙한 시트콤 속 영기 엄마. 어쩔 수 없는 세월의 무게.다리가 많이 아파온다고, 걷는 것만으로 무릎 통증이 따라온다고 결국 지팡이 신세까지.퇴행성 관절염 3기를 진단받았다고 해요.시도 때도 없이 찾아오는 극심한 관절 통증. 연기활동에 제약이 걸리는 게 제일 무섭고 두려웠다는 그녀. 불편한 거동 탓에 대본을 수정하기까지 했다고.극복하기 위해 건강을 되찾자 다짐을 했고,배우 생활을 위해 기적의 솔루션 도움이 필요한 때!! 명절 증후군을 앓는 많은 여성들. 관절 건강도 여성이 훨씬 취약하다고.남성에 비해 선천적으로 연골 두께 얇은데, 완경 이후 여성호르몬 감소의 영향까지 나이가 들면 여성 호르몬이 감소하고 무릎 관절이 망가지면 걷기조차 힘든데, .. 2025. 2. 12. 건조기에도 줄지 않는 트레이닝복 발견! 내돈내산 드멜 트레이닝복. 한파시리즈 통팬츠! 겨울에 추워지면서, 여기저기 트레이닝복 바지 한겨울용 사봤는데, 어떤건 너무 짧고, 어떤건,, 건조기도 아니고 세탁만해도 옷이 계속 줄어드는거 있죠. 다 5만원이상 주고 산 옷들인데...세탁만 하고 나면 점점 줄어들어서 정말 속상했는데! 이번엔 핏도 이쁘고, 세탁기+ 건조기까지 돌렸는데 통도 안줄어들고 길이도 그대로인 바지 발견!그래서 여기서 깔별 통팬츠로 샀는데, 조거랑 부츠컷도 살걸 그랬나봐요?!드멜 바지는 진짜 길고 제가산거 104cm 핏이 정말 이뻐요! 세가지 색중에 검정이 젤 짧아요!!다른건 더 길어서, 이정도로 입으면 바지가 바닥까지 내려와서 배위로 많이 올려입어야해요. 그래서 정말 만족! 줄어도 길잖아요. 통팬츠라서 정말 널럴하고 생각보다 바지는 얇은데 털이 부드럽고 따뜻해요!겉면도 빳빳하.. 2025. 2. 10. 애라원 2화, 애라의 모닝 루틴 따라잡기. 바로의 애라의 모닝 루틴 따라잡기. 생보리를 팬에서 5분간 볶기. 생수에 볶은 보리를 넣고 끓이면아침에 뜨끈하게 마시기 좋은 보리차가 곧 완성되지요. 애라의 아침 루틴.1. 뜨거운 물과 찬물을 섞어 미지근하게 마신다. 공복엔 찬물보다 따뜻한 물로 하루를 시작해 보세요.고기먹을 때도 탄산말고 뜨거운 물로 마셔보라는 애라. 2. 애라가 매일 아침 먹는 메인 메뉴. 애라의 토마토수프 만드는 법.토마토는 껍질째 잘라서 준비한다. 양파 1개와 샐러리를 먹기 좋은 크기로 자른다. 유기농 당근도 껍질째 잘라서 준비한다.유기농 당근이라면 껍질의 영양까지 먹는 걸 추천. 수프를 만들 때는 껍질째 넣는게 애라의 팁. 모든 재료를 냄비에 넣고 다진 마늘과 소금 간을 살짝 넣어주세요.채로소만 만들었다고 .. 2025. 2. 7. 프리한19, 편의점 털어먹는 겨울 간식19, 3위와 2위 3위 단 1분 레시피로 만드는 신상 디저트?! 편의점 재료로 만드는 신상 디저트입니다. 요즘 핫한 간식들이 탕후루, 두바이 초콜릿, 스웨디시 젤리등 디저트에도 유행이 있죠.최근 1020 세대가 열광하는, 마시멜로 쫀득쿠키! 두바이 초콜릿 뒤를 이을 신상 디저트입니다. 원하는 재료를 섞어 만드는 마시멜로 쫀득쿠키입니다. 편의점에서 딱 4가지 재료만 사 오십쇼. 오레* 쿠키와 좋아하는 시리얼로 겟해오세요. 버터와 마시멜로를 넣어 잔자레인지에 단 1분만 돌려주세요. 녹은 반죽 위에 시리얼 토핑 가득 투하해주세요. 비주얼을 좋게 하려면 건조 과일을 추가하면 좋습니다. 골고루 섞어서 틀에 넣고 굳혀주세요. 편의점 간식들로 만드는 고퀄리티 디저트. 추운 겨울 입은 심심하고 디저트가 절.. 2025. 2. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 144 다음 반응형
