독감으로 인한 해준의 불참 소식, 대신 그사람의 출연료로 음식을 먹는데,
세윤이 없을 땐 소고기 였는데, 해준이 없을 땐 생선찜!
대표적인 다이어트 음식인 가오리 그리고 오리.
가오리의 효능은 불포화 지방산이 풍부해 성인병 예바엥 좋으며 저칼로리 생선으로 다이어트에 도움이 됩니다.
그리고 푸짐하게 깔리는 밑반찬.
가오리는 고단백 저칼로리 음식의 생선이죠.
가오리찜 3인분과 돌솥밥 3개를 주문합니다.
보기만 해도 시원한 오이냉국부터 !
여름철 입맛 끌어올리는 새콤달콤 오이냉국.
특대 사이즈 가오리, 일반 고춧가루에 비법 양념으로 감칠맛 업그레이드.
사장님이 알려주는 먹팁은. 1. 가오리를 김에 싸 먹기. 2. 양념에 밥 비벼 먹기.
재빨리 밥을 퍼내고, 눌어붙은 밥에 물 붓기.
돌솥밥 메이트는 오이소박이.
말이 필요없는 맛.
적당하고 진짜 기가 막히다고. 혀를 포근히 감싸는 보들보들한 가오리살.
결대로 으스러지는 극강의 부드러움.
순살가득 한입 먹으면 환상적인 맛이라고 해요.
세윤도 취향 저격. 가오리살과 진한 양념이 촉촉하게 밥알 사이로 스며들어 밥에 올려먹으면 밥과 가오리의 환상의 컬래버.
가오리뼈는 오독오독 씹는 재미, 식감 끝판왕.
오독오독 씹는 재미가 있는 가오리뼈. 뼈도 같이 먹는거에요.
가오리 맛을 빛내주는 감칠맛 양ㄴ염.
햇감자인 듯 너무 맛있다고.
가오리찜 3인분 추가.
두번째는 사장님의 먹팁으로 김으로 가오리살을 감싸서 먹어보기.
김에 싸먹는건 환상의 궁합.
다혼박 밥 위에 가오리살을 가득 올리가, 김 한장 올린 뒤, 먹어보면.
다양한 식감을 선사하는 가오리 매직.
뭔가 아쉬워서 제작진에게 칼국수 사리를 요청합니다.
준현의 먹팁은 남은 가오리와 감자, 무 등을 잘게 다져서 칼국수 면과 함께 먹어보자!!
김가루 참기름 통깨를 넣고 섞어주면 가오리비빔칼국수 완성.
양념이 배어들어 꾸덕꾸덕한 면발.
김싸서 먹으면 향긋한 김과 빕ㅁ칼국수의 맛은 가히 환상적!! 양념을 잔뜩 흡수한 칼국수 사리.
다 먹고나니 또 뭔가 아쉽다고, 이럴땐 K-디저트 먹어야 한다고.
공깃밥 2개를 넣고 남은 양념이 비벼 김가루 올려주면 완성.
대미를 장식한 탄수화물. 마무리는 밥이 최고.
비빔밥 한 입 먹고 개운하게 냉국 한 모금. 후식마저 밥으로 마무리하는 밥의 민족.
3뚱친즈가 뽑은 오늘 최고의 맛은?
세윤은 뼈째 먹는 가오리찜. 준현은 살점만 먹는 가오리찜, 제성도 가오리찜.
최고의 맛은 가오리찜!!
출처: the 맛있는 녀석들
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