스타의 충동구매, 과연 오늘의 득템과 실템은?
물건을 사는거에 비해서..저는 득템보단 실템이 훨씬 많은 듯해요...ㅠㅠ
여러가지를 사봐여..뭐가 좋은지 알수 있음...ㅠㅠ
가죽재킷은 이나의 것인데.. 생각보다 너무 무겁다고..ㅠ
이소라가 입으니깐 잘 어울리더라고요.
신발은 박정현껀데 원래 신던 신발이 편하고 좋아서 새걸로 샀는데..실템이라고함 전하고 다름
마사지봉...ㅎㅎ 엄청 시원하다고 득템!
쇼핑 스타트!!
비빔라면은 이나의 최애라면임
평소 계획적으로 쇼핑을 하는 정현이지만 오늘은 충동구매도 괜찮음
마침 필요했떤 이불이 세일, 집에 놀러오는 친구들을 위한 이불임
100% 면인지 체크하더라고요. 그래야 빨래가 쉽다고
화장대의자가 필요한 정현
평소 가전 전문 매장을 좋아하는 이나
짜장면+ 오이소박이면 점심은 끝이라고함
가장비싼 올리브 오일
케이퍼는 비장의 카드라고함
방울 양배추 소고기, 스테이크용 고기
이나가 구매할 목록은 반조리식품
이나의 카트는 간편 조리식품으로 가득참
맥주는 6병만
카우아이섬은 하와이에서 네번째로 큰 섬으로 세계적인 예술가들이 몰려드는 곳이라고해요.
평소 정현이 박스채로 쟁여두는 와인이라고함
두사람 모두 구매한 오늘의 핫템은!!
다양하게 사용가능한 사이즈의 폼룰러 이소라는 4종류의 폼룰러가 있다고함
발성연습으로 요가식 호흡법을 한다는 정현
박정현 쇼핑픽은
방울양배추는 콜레스테롤을 낮춰주고 섬유질이 풍부하며 비타민C가 다량 함유돼 있고 칼륨과 철 등 무기질도 풍부해요
두번째 쇼핑픽은 루콜라.
샌드위치를 맛있게 만드는 비법이라고함
빵+ 마요네즈+ 햄, 치즈+ 루콜라= 고급샌드위치가됨
고수보다 향이 과하지 않은 루콜라
하루에 요구르트 1~2개 마시는 요구르트 중독자임
바쁜 활동기간 중에 끼니대신 먹기도 한다고 우유를 못마시기때문에 요구르트로 대체
남은 채소는 물론 허브 보관할때도 사용함
허브보관법
유리잔에 물을 약간 넣고 허브를 담는다.
유리잔을 냉장고에 넣고 지퍼백을 씌운다.
문선반 쪽에 두면 약 1~2주까지 보관가능해요.
박정현이 가장 중요하게 생각하는 몸 관리 콘서트전에 체력관리를 위해 잘 먹는 것이 중요해요
활동중에도 부실한 식사는 노래에 치명적이라고 본업을 잘하기 위해 요리에 관심을 두게 됨
자연스럽게 살림법도 많이 찾아보게 됐다고
가볍게 마시기 좋고 다시 보관해도 괜찮은 와인임
결혼후 더 많이 입게된 긴 팔 티셔츠
남편이 저거 만 쓴다고함
이나의 쇼핑픽은?
김이나를 히트곡 메이커로 만든 블록 테라피
두번째 픽은 사탕
굉장히 유용한 사탕이라고함
세번째 쇼핑픽은 운동 도구
요즘 근력을 키우기 위해 운동중이라고함
홈트레이닝용 아령임
신랑이 반신욕을 더 좋아한다고
게임과 블록 조립으로 스트레스를 푸는 이나 남편의 취미는 스포츠 경기 시청
남편의 유일한 스트레스 해소법이 반신욕이라고함
다음 이나의 쇼핑픽은?
두피마사지기
카트를 건 요리대결!!!!
박정현의 요리는 집에 있는 흔한 재료를 이용한 치킨 피카타임
닭가슴살을 얇게 저민다.
랩으로 닭가슴살을 덮고 요리용 망치루 두드려 넓게 편다.
연육작용과 조리시간 단축을 위한 작업임
넓은 접시에 밀가루를 붓는다.
닭가슴살의 육즙을 가두는 밀가루 옷
밀가루에 소금과 후추를 넣고 섞는다.
흔히 쓰지 않는 재료인 케이퍼는 한번 사 놓으면 오래 쓸수 있어요.
케이퍼 덕분에 요리가 고급스러워짐
파슬리를 잘게 다진다.
프라이팬에 올리브유와 버터를 넣는다.
밀가루 입힌 닭가슴살을 굽는다.
얇아서 금방 읽더라고요.
디글레이즈는 팬에 눌어붙은 재료에 육수나, 물 와인을 부어 요리에 풍미와 맛을 더하는 조리방법임
닭가슴살을 구웠던 프라이팬에 화이트 와인을 붓는다.
가열하는 과정에서 알코올이 증발해요
소스의 농도를 조절하는 밀가루~
화이트 와인은 30초 정도만 끓여주세요.
불을끄고 프라이팬에 레몬즙과 케이퍼를 넣는다.
프라이팬에 버터를 넣고 녹인다.
잔열로 버터를 녹이는게 포인트에용. 가열하면 레몬의 신맛이 없어지므로 주의하세요.
다진 파슬리를 뿌려주면 완성이에요
구운 닭가슴살에 소스를 곁들이면 완성!
촉촉하고 부드러운 치킨 피카타!
김이나의 게맛살샐러드
결대로 찢은 게맛살에 다진 양파를 넣는다.
마요네즈 3.5 큰술을 넣는다.
허니 머스타드 1큰술을 넣는다.
먹기좋은 크기로 자른 치커리를 넣는다.
후추를 약간 뿌린다.
재료를 골고루 섞어주면 완성이에요.
양파는 잘게 다져준뒤 찬물에 5분 정도 넣어주세요.
게맛살 샐러드 유부초밥만들기!!
밥에 건더기 양념을 넣는다.
유부초밥 재료 안에 들어있던 건더기 양념 사용
밥에 식초 소스를 반만 넣고 잘 섞는다.
유부초밥에 밥은 반만 채우고 게맛살 샐러드를 듬뿍 넣는다.
아이디어가 더해진 김이나표 유부초밥 소풍 도시락 메뉴로 강추!!!
바쁜 아침 간단한 한끼 메뉴로도 좋아요.
제 8대 쇼핑 마스터는 박정현!!
쇼핑금액은 75만 9천 60원이네요.
<출처: MBN 카트쇼2>
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